Los ticket doelgroepenles
1 jaar geldig — 1 bezoeker per ticket
€ 9,20
Aqua Power
Krachttraining, conditie en vetverbranding in het water
Aqua Power is een intensieve aquasportles waarin kracht, conditie en spierversterking samenkomen. Met uitdagende oefeningen en verschillende materialen werk je aan een fitter en sterker lichaam.
Aqua Power
Aqua Power is een pittige en uitdagende groepsles voor iedereen die actief wil werken aan kracht en conditie.
Tijdens de lessen wordt gebruikgemaakt van verschillende trainingsmaterialen om de oefeningen afwisselend en uitdagend te houden. Je werkt onder andere aan spierkracht, spierconditie, spierversteviging, conditie en vetverbranding.
Elke les duurt 45 minuten en vindt plaats in het wedstrijdbad onder professionele begeleiding.
Waarom kiezen voor Aqua Power?
Intensieve workout
Pittige groepsles die je hele lichaam laat werken.
Spierversterking
Waterweerstand versterkt en verstevigt je spieren.
Verbeter je conditie
Effectieve cardio in het water.
Vetverbranding
Hoge calorieverbranding tijdens de hele les.
Afwisselende oefeningen
Elke les weer anders — nooit saai.
Diverse materialen
Dumbbells, noodles en andere tools houden het uitdagend.
Professionele begeleiding
Ervaren instructeur bij elke les.
Voor ieder niveau
Beginner of ervaren sporter — iedereen kan meedoen.
Tarieven
Voor Aqua Power kies je een los ticket, een meerrittenkaart of een Doelgroepen jaarkaart. Meerrittenkaarten en de jaarkaart zijn ook geldig voor andere lessen binnen Doelgroepen & Actief.
12x Doelgroepenkaart
1 jaar geldig — persoonsgebonden
€ 101,95
24x Doelgroepenkaart
1 jaar geldig — persoonsgebonden
€ 195,45
36x Doelgroepenkaart
1 jaar geldig — persoonsgebonden
€ 288,95
Voordelig
Jaarkaart Doelgroepen
1 jaar onbeperkt — persoonsgebonden
€ 549,00
| Product | Geldigheid | Tarief | Actie |
|---|---|---|---|
Los ticket doelgroepenles | 1 jaar geldig — 1 bezoeker per ticket | € 9,20 | Koop los ticket |
12x Doelgroepenkaart | 1 jaar geldig — persoonsgebonden | € 101,95 | Koop kaart |
24x Doelgroepenkaart | 1 jaar geldig — persoonsgebonden | € 195,45 | Koop kaart |
36x Doelgroepenkaart | 1 jaar geldig — persoonsgebonden | € 288,95 | Koop kaart |
Jaarkaart Doelgroepen Voordelig | 1 jaar onbeperkt — persoonsgebonden | € 549,00 | Koop kaart |
Bij aanschaf van een leskaart betaalt u eenmalig:
- € 18,20 inschrijfgeld
- € 5,80 voor de Meerval Zwempas
- € 4,30 administratiekosten
- De 12x-, 24x-, 36x-kaart en de Doelgroepen Jaarkaart zijn één jaar geldig vanaf de aankoopdatum en zijn persoonsgebonden.
Kies de kaart die bij u past
Voor Aqua Power kunt u kiezen voor een los ticket, een meerrittenkaart of een Doelgroepen Jaarkaart. Met uw kaart kunt u deelnemen aan de daarvoor beschikbare lessen binnen Doelgroepen & Actief.
Wanneer is Aqua Power?
Hieronder vind je de reguliere lestijd. Deze tijd geldt niet automatisch tijdens schoolvakanties en feestdagen. Controleer daarom voor je bezoek altijd de agenda. Schoolvakanties, feestdagen en evenementen kunnen invloed hebben op deze tijden.
Maandag
- 20.15–21.00 uurWedstrijdbad
Onderdeel van het Aqua Sportief Event — combineer eventueel met andere aquasportlessen.
| Dag | Tijd | Bad / activiteit |
|---|---|---|
| Maandag | 20.15–21.00 uur | Wedstrijdbad |
Onderdeel van het Aqua Sportief Event — combineer eventueel met andere aquasportlessen. | ||
Goed om te weten
- Trainingsmaterialen (dumbbells, noodles, weerstandsbanden) worden door het zwembad beschikbaar gesteld.
- De les vindt plaats in het wedstrijdbad.
- De les duurt 45 minuten.
- Onderdeel van het Aqua Sportief Event op maandagavond — combineer eventueel met andere aquasportlessen.
- Geschikt voor alle niveaus — beginner tot gevorderd.
Hoe ziet de les eruit?
Verschillende materialen
Tijdens de les gebruik je verschillende trainingsmaterialen zoals waterdumbbells, noodles en weerstandsbanden. Zo blijft elke oefening uitdagend en afwisselend.
Afwisselende oefeningen
Oefeningen worden voortdurend afgewisseld — kracht, conditie en versteviging komen om beurten aan bod.
Kracht én conditie
Je traint gelijktijdig aan spierkracht, spierconditie en cardio. Vetverbranding is een prettig bijeffect.
Voor elk niveau
De instructeur biedt varianten op elke oefening zodat iedereen op eigen tempo kan trainen — beginner of doorgewinterde sporter.
Locatie
De les vindt plaats in het wedstrijdbad onder professionele begeleiding.
Kledingadvies
Comfortabele zwemkleding is voldoende. Neem daarnaast een handdoek en toiletartikelen mee.
Impressie
Veelgestelde vragen
Doe mee met Aqua Power
Werk op een energieke manier aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen tijdens Aqua Power in Zwembad De Meerval.